Переболевшие коронавирусом часто жалуются на проблемы с выпадением волос и ломкость ногтей. Врачи рассказали, что нужно сделать, чтобы решить эти проблемы, сообщает otvprim.ru.
По словам врача-инфекциониста Сергея Васильева, для начала необходимо сдать анализы на уровень витаминов D и B12. Если вдруг обнаружился их дефицит, сразу же обратиться к врачу. Самостоятельно принимать витамины не стоит, а вот рацион питания изменить можно — употреблять побольше рыбы, овощей и фруктов.
При выпадении волос также можно принимать добавки с биотином и делать массаж головы с кедровым маслом, советует кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков, пишет RT. Кроме того, по его словам, проблемы с ногтями помогут решить витамин Е, С и бета-каротин.
Что касается таких процедур как стрижка волос, бритьё, маникюр, педикюр, то здесь ограничений нет, заверили специалисты.
Нина Нилова