Вот как депрессия может повлиять на тело

Клинический психолог Карли Клэни рассказала, как депрессия может влиять на ваш организм, сообщает otvprim.ru.

1. Вы можете заметить, что едите больше, чем обычно … или совсем не едите

Одним из физических симптомов, которые врачи проверяют при диагностике депрессии, является изменение аппетита или веса.

Наш аппетит тесно связан с нашим психическим здоровьем, поэтому некоторые люди могут съесть больше, чтобы успокоить свои чувства, тогда как другие могут вовсе отказаться от еды.

2. Вы можете спать больше – или меньше

Депрессия может быть связана как с недостатком сна, так и с увеличением его продолжительности. Лишение сна может быть опасной делом, так как оно приводит ко многим проблемам со здоровьем, включая влияние на кровяное давление, скачки веса, обмен веществ и восприятие окружающего мира.

Loading...

3. Беспокойство является еще одним распространенным симптомом депрессии

У некоторых депрессия может включать беспокойные мысли, сомнения, чувство бесполезности. 

Это может вызвать чувство беспокойства, а также чувство усталости или утомления.

4. Хроническая боль, включая боли в суставах и мышцах, может быть связана с депрессией

Депрессия может вызывать физическую боль, и вы можете не сразу подумать, что это как-то связано с вашим психическим здоровьем.

Хроническая боль также связана со многими другими состояниями, поэтому крайне важно заботиться о своем психическом и физическом здоровье.

5. Частые головные боли или мигрени могут быть еще одним симптомом депрессии

Люди с депрессией часто борются с головными болями – в частности, они часто сообщают о симптомах давящей, напряженной головной боли.

Считается, что эти головные боли вызваны постоянным напряженным сокращением мышц кожи головы и шеи. Когда люди борются с депрессией, чувством подавленности, грусти, усталости, вялости – все это оказывает влияние на организм.

6. Не редки чувства головокружения или обморока 

Нарушение сна или обезвоживание могут привести к тому, что кто-то может почувствовать слабость во время депрессии.

Человек может обнаружить, что он весь день лежал в постели и даже не вставал за водой, что может привести к головокружениям.

7. Вы также можете заметить изменения в сексуальном влечении

В некоторых случаях отсутствие сексуального интереса может быть способом, которым ваше тело сообщает, что что-то не так.

Депрессия приводит к потере интереса и мотивации к поиску удовольствия. Это обычно относится к либидо, чувству сексуальной привлекательности и интересу к сексу.

Мария Романова

Источник изображения: Pixabay

‡агрузка...
‡агрузка...