Снизить давление можно без лекарств: врач-кардиолог озвучила способ 

Давление можно снизить без лекарств, однако озвученные методы не заменят лекарственной терапии и визита к врачу, сообщает otvprim.ru.

Так, врач-кардиолог Екатерина Савченко уверяет –  облегчить состояние здоровья можно с помощью простых манипуляций. Например, открыть окно и проветрить помещение, освободить себя от тесной одежды или лечь так, чтобы голова была немного приподнята, передает агентство Прайм. 

Также уточняется, что такие способы эффективны при незначительном повышении давления и при отсутствии серьезных жалоб. 

Кроме того, кардиолог отметила, что снизить давление без лекарств поможет отказ от курения, снижение потребления соли, регулярные физические нагрузки умеренного характера, поддержание оптимальной массы тела.

Лилия Глебова