Врач Маргарита Королева рассказала, сколько икры можно есть без вреда для организма, сообщает otvprim.ru со ссылкой на Sputnik.
Диетолог утверждает, есть икру большими порциями не стоит, так как это сильно ударяет по организму.
По ее словам, икра насыщена жирами, а икру в Новый год принято есть с белым хлебом и маслом. Такое «блюдо» превращается в холестериновую бомбу.
Диетолог говорит, что икры должно быть не больше чайной ложечки, двух трех канапе за застолье. Такая порция, по ее мнению, точно не нанесет вреда организму. Если же вы хотите съесть больше, ешьте небольшими кусочками и наблюдайте, как реагирует организм.
Источник изображения: pixabay