Россиянам, в том числе и жителям Приморья, которые заболели омикрон-штаммом коронавируса следует отказаться от сладких десертов, таких как, например, мороженое, сообщает otvprim.ru.
Об этом заявила врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова, посоветовав в принципе изменить своё привычное питание.
Дело в том, что сахар в сладких и жирных десертах может серьёзно снизить иммунитет. Ведь в них не тот полезный сахар, который содержат фрукты наряду с витаминами и клетчаткой.
Она добавила, что во время восстановления после болезни десерты есть можно, но в небольших количествах.
Врач советует укреплять иммунитет легким и при этом калорийным питанием — отварными овощами, мясом, рыбой, яйцами, творогом. Такое питание облегчит пищеварение, что даст организму больше энергии для борьбы с инфекцией.
Напомним, на сегодняшний день ситуация с коронавирусом такова: за последние сутки по России выявлено 20145 заболевших, выздоровели 51085 человек.
В Приморском крае заболели 233 человека, выздоровел 571 человек.
Читайте также:
«Это тяжелая артиллерия»: какие препараты нельзя принимать перед вакцинацией от COVID
«Выпил и полетел»: назван дешевый и эффективный препарат против тромбоза после COVID
Татьяна Семина