Будущие мамы изучали технику Ушу во Владивостоке

Во втором родильном доме Владивостока разминались по-китайски.
Здесь решили настроить беременных женщин на нужный лад при помощи ушу.

Массаж спины, ладоней и даже бровей. И при этом – с
правильным дыханием. Упражнения по оздоровительной гимнастике будущим мамам
показывает тренер по ушу. Каждое движение – часть целого комплекса. А это и
укрепление мышц, и массаж внутренних органов.

Юрий Городецкий, руководитель Приморской краевой федерации
ушу:
«Цигун в лучшей степени нужно заниматься от 15 до 40 минут. И чем
медленнее движения, тем лучше».

Такой спорт беременности – не помеха. Наоборот, тренеры по
оздоровительной гимнастике рекомендуют упражняться каждый день. А сами будущие
мамы довольны – ведь занятия полезные.

Валерия Чаленко: «Это очень полезно, интересные упражнения.
Тем более, сегодня такая погода. Сонное настроение. И вот подышали – сразу
самочувствие улучшилось».


Татьяна Курлеева, главный врач КГБУЗ «Владивостокский клинический
родильный дом №2»:
«Сегодня очередная программа обеспечивает гимнастику,
которая направлена на растяжку, дыхание, на те проблемные места, которые всегда
возникают у женщин в период беременности».

«Панорама»