Диетологи рассказали, что самым полезным фруктом для кишечника является груша, сообщает otvprim.ru со ссылкой на BBC Good Food.
Этот фрукт — прекрасный источник клетчатки. Его волокна оказывают благотворное влияние на микробиом кишечника, то есть на совокупность кишечных бактерий, во многом определяющих метаболические и иммунные процессы, уточнили они. Груша может снизить риск сахарного диабета второго типа и ожирения. В этом фрукте много витаминов и минералов.
Источник изображения: Pixabay