Назван продукт, который поможет функционированию сердца, если его употреблять в пищу постоянно, сообщает otvprim.ru.
Так, по словам кардиолога Сюзанны Стейнбаум, это авокадо. Оно содержит особые мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые являются очень важными для здорового питания сердца. Именно эти жиры и убирают «плохой» холестерин и содержат большое количество клетчатки, калия, а также магния.
Авокадо способен значительно снизить давление и восстановить суставы. Рекомендуется каждый день по утрам съедать половину данного фрукта, пишет ToDay News Ufa.
Источник изображения: otvprim.ru