Владивосток, 16 мая – ОТВ. Приморские студенты призывают забыть про гамбургеры и
начать заниматься спортом. Таких приверженцев собралось более сотни в зале
Андеграунда ВГЭУС.
Свой день они начали с фитнес — тренировки, потом выслушали советы диетолога.
Спортивная форма и желание перейти на
здоровый образ жизни — главные условия участия в проекте. Всероссийский
фестиваль «Беги за мной» добежал и до Владивостока. Сотни студентов со всего
края — присоединились к массовой фитнесс — тренировке. Несколько часов они
посвятят тому, что всегда оставляют на «понедельники» — спорту.
Лера Тен, студентка:
— Из-за того, что не хватает времени, не
всегда удается соблюдать здоровое питание.
Правильное питание почти уже входит в моду.
Шеф — повар проекта Евгения Маркушина своим примером показала — благодаря
сбалансированному рациону без изнуряющих диет можно сбросить лишние килограммы.
Призывает и приморских студентов забыть про гамбургеры и начать готовить самим
— правильную и легкую еду.
Евгения Маркушина, шеф-повар проекта «Беги за
мной»:
— Из чего должен состоять обед: во-первых,
салат – это клетчатка; во-вторых, тарелка термически обработанных овощей и
обязательно белок – это любое мясо, может быть даже свинина.
Проект «Беги за мной» — своеобразная
тренировка молодежи перед сдачей норм ГТО. Со следующего года о физической
подготовленности населения регионы будут докладывать президенту. Быть
спортивным теперь нужно и не только ради своего здоровья. Предлагается, что,
помимо результатов ЕГЭ, при поступлении в ВУЗ будут учитывать и результаты
сдачи норм ГТО.
Соревнования по выполнению одного из
распространенных упражнений — планка, показали, что приморская молодежь уже
почти готова к выполнению норм и преодолению самих себя.
Приморский край в лице Елены Пекарь поставил всероссийский рекорд среди
девушек. Елена простояла в планке 20 минут и 20 секунд. Предыдущий рекорд — 19
минут.
Фестиваль будет проходить во Владивостоке два
дня. Завтра участники проведут массовый забег по набережной кампуса ДВФУ.
«Панорама»