Известный телеведущий и главный врач московской больницы №71 Александр Мясников нашел способ «не стать легкой добычей коронавируса», сообщает otvprim.ru.
На своей официальной страничке в Инстаграм, доктор Мясников дает следующие советы:
1. Тем, у кого есть избыточный вес, сбросить 10-15 кг .
2. Двигаться и ежедневно заниматься физическими упражнениями.
3. Заниматься закаливанием, соблюдать санитарно-гигиенические меры, избегать толпы и держать дистанцию.
4. Принимать ровно столько лекарств, чтобы держать артериальное давление, уровень холестерина и сахара «в узде».
5. Также Мясников обратил внимание на то, что стопроцентной эффективной лекарственной профилактики не существует, однако существуют «вспомогательные средства»: «Цинк, витамин С и витамин D, может, и не окажут такой пользы, но уж точно не навредят».
Тем временем, ситуация с коронавирусом в России следующая — согласно последним данным за сутки выявлено 19404 заболевших, 12238 выздоровели, 292 человека умерли.
В Приморье за сутки зафиксировано 208 заболевших, выздоровело 117 человек, летальных исходов нет.
Источник фото: Инстаграм