Эксперт объяснила, чем может быть опасно чрезмерное потребление фруктов, сообщает otvprim.ru.
Так, нутрициолог Дарья Савельева рассказала, почему не стоит наедаться фруктами впрок, пока они имеются в большом количестве.
По ее словам, из-за чрезмерного употребления фруктов в последний месяц лета у людей начинаются проблемы с пищеварением и даже с лишним весом, передает радио Sputnik. Например, не надо есть более одного-двух яблок в день, так как в этих фруктах содержится большое количество сахара. Всего в сутки лучше ограничить потребление ягод и фруктов до 200 г.
Напомним, ранее стало известно, что житель Владивостока отправился в лес за грибами и встретился там с полосатым хищником.
Ирина Петрова
Источник изображения: otvprim.ru