Не более 1-2: эксперт дал совет любителям фруктов

Эксперт объяснила, чем может быть опасно чрезмерное потребление фруктов, сообщает otvprim.ru.

Так, нутрициолог Дарья Савельева рассказала, почему не стоит наедаться фруктами впрок, пока они имеются в большом количестве.

По ее словам, из-за чрезмерного употребления фруктов в последний месяц лета у людей начинаются проблемы с пищеварением и даже с лишним весом, передает радио Sputnik. Например, не надо есть более одного-двух яблок в день, так как в этих фруктах содержится большое количество сахара. Всего в сутки лучше ограничить потребление ягод и фруктов до 200 г.

Напомним, ранее стало известно, что житель Владивостока отправился в лес за грибами и встретился там с полосатым хищником.

Ирина Петрова

Источник изображения: otvprim.ru