Главный врач медицинского центра при больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл рассказал в интервью «РГ», как сохранить здоровье своего сердца, сообщает otvprim.ru.
По его словам, отказ от курения в сочетании с контролем за уровнями артериального давления и холестерина являются самыми важными мерами для сохранения сердца и сосудов.
Чтобы поддерживать в норме важные показатели сердечного здоровья, и защитить себя от аритмии, ишемической болезни сердца и других недугов, важно соблюдать простые правила, касающиеся питания и физических нагрузок.
Кардиолог отметил, что одним из «скрытых», но очень опасных врагов для сердца является стресс.
Источник изображения: Pixabay