Жителей Владивостока приглашают на бесплатную йогу по выходным

Жителей Владивостока приглашают на бесплатную йогу по выходным, сообщает otvprim.ru

В минувшую субботу на территории парка Орлиное гнездо (ул. Прапорщика Комарова, 58) состоялась медиативная практика асан в стиле классической йоги. 18 горожан приняли участие в первых тренировках нового сезона по йоге. Занятие провела преподаватель классической йоги и пилатеса Ирина Дидикина.

«В своей практике с 2007 года я фокусируюсь на техниках релаксации (шавасана, йога-нидра, пранаяма, медитация), классических асанах и на индивидуальном подходе к каждому ученику. Имею множество дипломов от различных школ и преподавателей из Москвы, Индии и США. 13 лет назад открыла студию йоги и пилатеса «Layana», в которой до сих пор веду обучение», — рассказывает Ирина Дидикина.

Занятия будут продолжаться до середины октября по выходным. Уроки по йоге проходят по субботам с 8:30 до 10:00. Занятия по пилатесу проходят по воскресеньям с 8:30 до 09:30.

Горожане бесплатно могут посетить занятия, которые проводит профессиональный тренер.

Для занятий понадобится коврик, головной убор, вода, защитный крем от солнца, одежда по погоде.

Все интересующие вопросы можно задать по телефону руководителю проекта 8 (908) 993-25-66.