Диетолог назвала самый эффективный продукт для похудения

Диетолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко считает зеленый горошек продуктом, который способен помочь похудеть, сообщает otvprim.ru со ссылкой на «Росбалт».

По мнению медика, зеленый горошек лишен калорийности, как и другие бобовые, но при этом вырабатывает достаточно растительного белка. Именно поэтому его часто прописывают людям, страдающим от ожирения.

Помимо основных свойств, горошек оказывает благоприятно влияние на кровообращение и улучшает функции головного мозга, а также полезен для профилактики атеросклероза.

Кондратенко также отметила, что употреблять зеленых горошек полезно не всем. Людям, страдающим аллергическими приступами или при индивидуальной непереносимости продукта питаться им не стоит.